Yoga Untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani
Ngurah Nyoman Sarjana
Telah di baca oleh 0 pemustaka, dengan total durasi baca 00:00:00
Deskripsi Buku
Duduk seharian selama enam hingga delapan jam sambil menatap layar laptop sudah menjadi rutinitas pegawai kantoran Posisi ini akan memicu gangguan pada otot saraf dan persendian Nah buku yang Anda pegang ini adalah panduan untuk menguasai gerakan yoga sehingga bisa meminimalkan terjadinya gangguan kesehatan Yoga tidak hanya memiliki pengaruh fisik pada kesehatan jasmani melainkan pada kesehatan mental dan kepribadian spiritual seseorang Buku ini menyajikan jenis gerakan yoga dan manfaatnya baik bagi kalangan anak anak wanita maupun pria Buku ini juga dapat dijadikan referensi bagi pelajar tingkat pemula dan kalangan umum yang ingin menguasai gerakan yoga Melalui yoga akan tercipta hidup sehat jasmani dan rohani Buktikan Duduk seharian selama enam hingga delapan jam sambil menatap layar laptop sudah menjadi rutinitas pegawai kantoran. Posisi ini akan memicu gangguan pada otot, saraf, dan persendian. Nah, buku yang Anda pegang ini adalah panduan untuk menguasai gerakan yoga sehingga bisa meminimalkan terjadinya gangguan kesehatan. Yoga tidak hanya memiliki pengaruh fisik pada kesehatan ...jasmani, melainkan pada kesehatan mental dan kepribadian spiritual seseorang. Buku ini menyajikan jenis gerakan yoga dan manfaatnya, baik bagi kalangan anak-anak, wanita, maupun pria. Buku ini juga dapat dijadikan referensi bagi pelajar tingkat pemula dan kalangan umum yang ingin menguasai gerakan yoga. Melalui yoga akan tercipta hidup sehat jasmani dan rohani. Buktikan.
